Kettlebell

Kód: 2020075
od 590 Kč
Kategorie: Všechny produkty
Záruka: 2 roky
Rozměr:
Hmotnost: 10 /12 kg
Materiál: Plast
Barva: Černá
Aktivity: Posilování
Svalové partie: Záda, ruce, prsa, ramena
Hmotnost: 10kg
Skladem | 2020075
Můžeme doručit do: 24.1.2022
590 Kč
Hmotnost: 12kg
Skladem | 2020076
Můžeme doručit do: 24.1.2022
690 Kč

Činka kettlebell je unikátní jednoruční činka ve tvaru koule s trojúhelníkovým úchopem. Používá se jako tréninkové nářadí k získání síly a fyzické kondice. Vychází z tradičního ruského závaží pro vážení zboží, později s nimi farmáři pořádali různé soutěže v hodu do dálky.

Kettlebell jsou univerzální pro pohyb, jelikož jimi lze nahradit jednoruční činky, ale zároveň s nimi můžeme švihat nebo je zvedat jako velké osy. KTB můžeme cvičit celou řadů cviků, ať už jde o dřepy, mrtvé tahy, kliky, posílení bicepsů nebo také kardio trénink. Lze s ním provádět téměř všechny cviky, při kterých potřebujeme závaží. Pomocí této pomůcky můžeme výrazně zesílit a vypracovat kvalitní svalovou hmotu, ale zároveň ji můžeme použít pro efektivní hubnutí.

Kettlebell nás dostanou často za hranu naši pohyblivosti a to šetrným způsobem. Pokud s touto pomůckou šviháme, tak využíváme samotného švihu, který brzdíme. Při samotném brždění pohybu, se dostaneme kousek za hranici naši pohyblivosti. Čím častěji cvičíme, tím se dostáváme dále a dále.

Kettlebell nezabere moc místa a vleze se téměř všude.